O que é Coaching e quais seus benefícios?

O que é coaching?

Se você acessou esse artigo é porque você está buscando compreender melhor a respeito desse processo chamado coaching!

Você sabia que o coaching pode verdadeiramente auxiliar qualquer pessoa que deseja resultados em qualquer área de sua vida?

Então veja abaixo conceitos e informações importantes para você esclarecer suas dúvidas.

O que é Coaching?

Coaching é uma metodologia que busca atender necessidades, tais como, atingir metas, solucionar problemas e desenvolver habilidades.

É um processo de aprendizagem e desenvolvimento de competências comportamentais, psicológicas e emocionais, direcionando o indivíduo à conquista de objetivos e obtenção de resultados planejados.

Só para ilustrar, esse processo pode ser comparado à aliança de sucesso entre um técnico desportivo e seus atletas.

O técnico não atua no jogo, mas oferece sua experiência que concorre para o desempenho do atleta.

Assim também o processo de coaching contribui para o aprendizado e amadurecimento emocional, tomada de decisão, planejamento de ação, definição de tarefas e estratégias para remover obstáculos.

Em outras palavras, podemos também dizer que o coaching é um processo em que duas pessoas ou um grupo de pessoas fazem uma parceria, um pacto, uma aliança, conectando a melhor parte de cada um, em que um se disponibiliza para acompanhar, apoiar, patrocinar o outro num processo de cocriação que visa gerar resultados extraordinários.

Além disso, o coaching é também um processo que visa aumentar o desempenho de uma pessoa, grupo ou até de uma empresa, ampliando os resultados positivos, através do uso de metodologias, ferramentas e técnicas de várias ciências, como administração, gestão de pessoas, psicologia, neurociência, recursos humanos, planejamento estratégico, e outras, com o objetivo de conquistar resultados efetivos em qualquer área, seja pessoal, profissional, social, financeiro, etc.

Objetivos do coaching

Temos várias definições, as quais são traduzidas num sentido comum que busca uma ação conjunta entre um profissional e o cliente com o propósito de que o cliente saia de um estado atual para um estado desejado.

Dessa forma, no coaching as metodologias, técnicas e ferramentas são conduzidas por um profissional, chamado de coach, em parceria com o seu cliente, o coachee.

Os dois criam uma conexão intensa que lhes proporciona um sinergia e uma expansão do potencial do coachee, que encontra as suas próprias respostas e desperta todo o seu potencial.

O coaching trabalha com o objetivo de sair do estado atual para chegar ao estado desejado, indo de um ponto “A” para um ponto “B”, sobretudo acelerando o processo de chegada ao ponto desejado, com muito mais consistência.

Para isso, o coach leva o coachee a um processo de autorreflexão para a tomada de consciência, gerando então um plano de ação e a tomada de ação, posteriormente chegando a resultados extraordinários.

O Coach e o Coachee

O profissional de coaching, que é o COACH, oferece uma parceria progressiva com os clientes para que eles alcancem resultados positivos em suas vidas, saindo de um estado atual e chegando a um estado desejado.

Segundo a International Coaching Federation (ICF) o coach é responsável por:

– Descobrir, esclarecer e alinhar-se ao que o cliente quer atingir;

– Incentivar a autodescoberta do cliente;

– Provocar soluções e estratégias geradas pelo cliente;

– Responsabilizar o cliente pelos compromissos assumidos.

O cliente é o coachee, que é a pessoa que busca o auxílio do coach na busca pelos seus resultados.

O coachee é a pessoa que se permite viver a experiência de autoconhecimento que o processo de coaching proporciona.

Ele entra em acordo com o coach sobre as seções de coaching e permite que o processo flua.

Durante o processo de coaching ele descobre que as respostas estavam dentro de si mesmo.

No processo de coaching, o coachee é quem define os objetivos e também é o grande responsável pelos resultados alcançados.

Benefícios

Realizar o processo de coaching certamente traz inúmeros benefícios ao coachee.

Abaixo alguns desses benefícios:

• Definição de objetivos e metas:

Ajuda a pessoa a esclarecer o que quer, fortalecendo uma visão e definindo metas de curto, médio e longo prazo;

• Clareza e direcionamento:

Ajuda as pessoas a enxergarem o motivo delas desejarem suas metas e objetivos, levando elas a terem consciência de suas verdadeiras motivações e conectando elas com seus valores mais profundos;

• Criação de um plano de ação:

Dinamiza e acelera resultados por meio de planos de ação consistentes;

• Melhoria da gestão do tempo e aumento da produtividade:

Promove uma melhoria na distribuição de tempo para a execução das atividades, além de ajudar na concentração em torno das tarefas.

• Identificação de possibilidades:

Auxilia a pessoa a enxergar por um outro patamar, assim, através da autorreflexão o coachee toma a consciência de suas capacidades, que antes estavam adormecidas;

• Aumento de confiança:

Com a identificação das suas capacidades antes adormecidas, o coachee consegue adquirir mais confiança, o que proporciona uma melhoria significativa em todos os aspectos da sua vida;

• Mais alegria e motivação:

Com todas as mudanças vem um benefício que não tem preço, que é o aumento da alegria e da motivação;

• Aprender a estar verdadeiramente presente:

A conexão gerada no processo de coaching, o foco no aqui e agora, os exercícios e tarefas de coaching, auxiliam o coachee a desenvolver a capacidade de concentração e se manter presente;

• Feedback imparcial:

O profissional de coach, por atuar com ética e profissionalismo, auxilia o coachee a dar e receber feedbacks realistas e imparciais, que ajudam o mesmo a ter uma visão real do passado, presente e futuro.

• Autorresponsabilidade:

No processo de coaching o cliente aprende a ser o responsável pela sua história. Assim não perde tempo terceirizando as responsabilidades nem achando culpados;

• Desenvolvimento de inteligência emocional:

A pessoa é instigada a lidar com suas emoções, honrando e respeitando a sua história;

• Melhoria nos relacionamentos:

Melhora relacionamentos não só familiares, bem como profissionais e até mesmo sociais, ao aprender a colocar em prática a empatia, honrando e respeitando a sua história e a história dos outros. Além disso controlando as suas ações.

O que é coaching? Considerações Finais

Há diversas definições de coaching, mas podemos ver que todas elas convergem basicamente para o mesmo fim.

Assim, o processo de coaching é um processo em que duas pessoas se conectam para compartilhar e cocriar afim de que o cliente, que é o coachee, saia de um estado atual para um estado desejado e tenha resultados extraordinários.

Esse processo vai muito além de somente focar no objetivo final do coachee, pois o coachee, ao longo das seções de coaching, é levado a fazer reflexões profundas sobre si mesmo.

Através dessas reflexões ele pode ressignificar muitas coisas que aconteceram ao longo de sua história, assim honrando e respeitando tudo o que já aconteceu e assim gerando forças dentro de si mesmo para romper barreiras, achar respostas e assim construir a melhor versão da sua história.

Os benefícios do processo de coaching sem dúvida são imensos!

Espero verdadeiramente ter contribuído com essas informações!

Grande abraço!

Mauro Machado

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