Como falar bem em público | veja seis dicas para falar bem em público

Como falar bem em público? Esse é um questionamento que deixa muitas pessoas preocupadas e até ansiosas.

Todos os profissionais devem ser capazes de expressar suas opiniões de forma clara, concisa e convincente.

Mas como fazer para transmitir as idéias dessa forma?

Nesse artigo vamos nos concentrar em aspectos comportamentais e de atitudes para falar bem em público.

Se você tem essa preocupação, veja nesse artigo seis dicas para falar bem em público.

Como falar bem em público: Relaxe

Primeiramente, é comum que as pessoas se sintam apreensivas, ansiosas e até angustiadas antes de uma apresentação em público.

Se o nervosismo toma conta da pessoa antes da apresentação a pessoa pode simplesmente travar.

É importante evitar a tensão.

Portanto, prepare seu lado psicológico e emocional.

Para ajudar, procure fazer alguma atividade relaxante antes da apresentação.

Respire fundo, procure manter uma postura confiante e dessa maneira lance fora o medo de falar em público.

Converse com pessoas que te transmitam confiança.

Além disso, antes da apresentação recite alguns trava-línguas e faça exercícios de respiração para uma dicção adequada.

É claro, certamente você deve treinar diversas vezes a apresentação antes do grande dia.

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Como falar bem em público: Dite o Ritmo

Para uma boa apresentação é importantíssimo estar atento ao ritmo dessa apresentação.

Assim sendo, cuidado com a velocidade da fala (nem muito rápido, nem muito lento).

Varie um pouco o tom, volume e ritmo da apresentação, em harmonia com o que você estiver falando.

Cuidado para que a comunicação não se torne chata.

Veja apresentações diversas na internet e assista palestras prestando atenção ao estilo de cada orador. Esse é um ótimo exercício e vai te ajudar a criar seu próprio estilo.

Procure articular bem as palavras para que a pronúncia saia correta e as palavras sejam bem escolhidas.

Se ficar nervoso, procure se acalmar, respirar fundo, olhar para a plateia com confiança e voltar ao assunto.

Como falar bem em público: Mantenha o contato visual

Ao realizar uma apresentação em público distribua o olhar entre os ouvintes.

Vença o medo de falar em público e olhe para a plateia.

Sem dúvida manter o contato visual com o público cria proximidade, ajuda a transmitir confiança e a estabelecer uma conexão emocional com as pessoas. Além disso ajuda a manter a atenção dos ouvintes.

Um palestrante descuidado perde essa conexão. Como resultado a apresentação pode se tornar um fiasco!

O ser humano é impactado de forma mais profunda quando seus sentimentos são acionados, portanto, cuidado com a expressão facial, pois ela demonstra emoções e transmite sentimentos ao público.

E, lembre-se, ao se apresentar, não apenas olhe para o público, como também sorria e demonstre segurança.

Como falar bem em público: Use gestos

Com toda a certeza a linguagem corporal é muito importante. Desse modo use o corpo a seu favor.

Com o fim de ter uma boa postura corporal, procure se manter em uma postura ereta. Mantenha os ombros para trás, a coluna ereta e os pés firmes no chão para demonstrar autoridade e segurança.

Gestos podem dar ênfase à sua apresentação e à mensagem a ser transmitida.

Tenha gestos naturais e suaves, pois isso ajuda a enfatizar a mensagem e aumentam o envolvimento do público.

Movimente-se pelo ambiente para quebrar a mesmice. Use os espaços no palco.

Evite o excesso ou a falta de gestos.

Estude e leia livros sobre apresentações em público e linguagem corporal.

Como falar bem em público: Mantenha o material de apoio como segundo plano

Quando você for realizar uma apresentação é importante ter em mente que as pessoas querem te ouvir.

Prepare os materiais de apoio, como slides, apostilas, objetos, e outros.

Mas tenha em mente que os recursos devem estar em segundo plano, sendo que você deve ser o protagonista.

Por mais que os slides sejam importantes, evite colocar textos longos e trabalhe com imagens, gráficos ou estrutura de tópicos.

Se tiver muita informação adicional em material de apoio os ouvintes podem acabar se distraindo e mudando totalmente o foco da atenção.

Como falar bem em público: Seja você mesmo

Por fim, ao falar em público, haja com naturalidade.

Não tente montar um personagem.

Por mais que você procure se espelhar em uma pessoa que seja uma referência, não seja uma imitação dessa pessoa.

Aja com naturalidade para não perder a credibilidade e se tornar artificial.

Procure criar a sua marca pessoal.

Estude o assunto e pratique bastante. Treine várias vezes.

Procure participar de mais apresentações. Com o tempo sua marca pessoal vai aparecer.

Quanto mais confortável você se sentir, melhor será a transmissão da mensagem.

Como falar bem em público: Considerações finais

Nesse artigo vimos seis dicas de como falar bem em público: relaxar, ditar o ritmo, manter o contato visual, usar gestos, manter o material de apoio em segundo plano e ser você mesmo!

Espero que esse artigo tenha lhe ajudado.

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Um forte abraço!

Mauro Machado